برنامج تدريبي مقترح لتنمية التوازن العضلي لعضلات الذراعين وأثره على مستوى أداء اللکمات المستقيمة لدي الملاکمين

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

• محمود رجائي محمد ¹
• عبدالرحمن صفوت ²

¹ جامعة بني سويف

² بني سويف

الكلمات الرئيسية

• التوازن العضلي
• اللکمة المستقيمة
• ملاکمة