" تدريبات (INT) وأثرها على بعض القدرات البدنية و مستوي أداء مهارة الشقلبة الخلفية السريعة على جهاز الحركات الأرضية

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

کلية التربية الرياضية - جامعة بني سويف

المستخلص

" تدريبات (INT) وأثرها على بعض القدرات البدنية و مستوي أداء مهارة الشقلبة الخلفية السريعة على جهاز الحركات الأرضية"
يهدف البحث إلي تصميم برنامج تدريبي بإستخدام تدريبات (INT) و أثرها علي بعض القدرات البدنية المتمثلة في (القدرة العضلية – المرونة_ التوافق- الرشاقة ) ومستوي أداء مهارة الشقلبة الخلفية السريعة على جهاز الحركات الأرضية.
واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي، وقد تم الاستعانة بأحد التصميمات التجريبية وهو التصميم التجريبي لمجموعة واحدة تجريبية بإتباع القياسين القبلي والبعدي وذلك لملائمته لطبيعة البحث.
وقامت الباحثة بإختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من طالبات كلية علوم الرياضة (قسم التدريب الرياضي – تخصص جمباز فني ) و قوامها (9) طالبات.
وكانت أهم النتائج:
- البرنامج المقترح أثر إيجابياً على بعض القدرات البدنية المتمثلة فى ( القدرة العضلية – المرونة – التوافق - الرشاقة)
- أثر البرنامج المقترح إيجابيا فى مستوي الأداء المهاري المهارى لمهارة الشقلبة الخلفية السريعة علي جهاز الحركات الأرضية.
- أثر البرنامج المقترح إيجابيا فى مستوي الأداء المهاري المهارى لمهارة الشقلبة الخلفية السريعة علي جهاز الحركات الأرضية.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات