تأثير تنمية الرشاقة و سرعة الاستجابة الحركية على بعض القدرات البدنية والمهارات الدفاعية لناشئ الكرة الطائرة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

کلية التربية الرياضية بنين الزقازيق

المستخلص

تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير تنمية الرشاقة و سرعة الاستجابة الحركية على بعض القدرات البدنية والمهارات الدفاعية لناشئ الكرة الطائرة، تم استخدام المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة بطريقة القياس ( القبلي - البعدي) ، ولقد اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية ممثلة في عدد 14 لاعب كرة طائرة تحت 15 سنة بنادي غزل المحلة الرياضي لموسم 2023م/2024م ، تم تطبيق البرنامج التدريبى المقترح باستخدام تدريبات الرشاقة و سرعة الاستجابة الحركية لمدة (12) اسابيع تدريبية بواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع ، و قد كانت القدرات البدنية قيد البحث (القدرة العضلية – التوافق – الدقة - الرشاقة - السرعة الحركية - سرعة رد الفعل) و المهارات الدفاعية (حائط الصد - الدفاع عن الملعب - استقبال الإرسال)، وقد كانت المعاملات الإحصائية المستخدمة ( المتوسط الحسابي – الانحراف المعياري – معامل الإرتباط – اختبار (ت)، نسب التحسن.

أسفرت نتائج الدراسة عن وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى (0.05) بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي في كل من الاختبارات البدنية، والمهارية – قيد الدراسة – والتي يعزيها الباحث الي استخدام تدريبات الرشاقة و سرعة الاستجابة الحركية في البرنامج التدريبي المقترح، ويوصى الباحث بضرورة الاتجاه لاستخدام تدريبات الرشاقة و سرعة الاستجابة الحركية في برامج التدريب الخاصة بالكرة الطائرة.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات