تأثير تدريبات قوة وثبات الجزء المركز المدعمة بادارة الكرة السويسرية على بعض المتغيرات البدنية ومستوى بعض أوضاع الثبات في رياضة الجمباز

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

1 مدرس دكتور بقسم التمرينات والجمباز بكلية علوم الرياضة جامعة مطروح

2 1 استاذ مساعد بقسم التدريب الرياضى – كلية التربية الرياضية – جامعة المنصورة

المستخلص

يهدف البحث الى تاثير استخدام تدريبات الجزء المركزى المدعم باداة الكرة السويسرية على مستوى بعض المتغيرات البدنية الخاصة ومستوى الاداء المهارى لدى ناشئى الجمباز الفنى، استخدم الباحثان المنهج التجريبي باستخدام القياس القبلي البعدي للمجموعتين أحدهما تجريبية والأخرى ضابطة نظراً لمناسبته لطبيعة البحث وتحقيقا لأهدافه وفروضه، اشتملت عينة البحث على(28) ناشئى من ناشئى الجمباز الفني بمحافظة السويس ممن تتراوح أعمارهم (7-9) سنة للعام التدريبي (2022/2023م) تم تقسيمهن إلى مجموعتين أحدهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام كل مجموعة (10) ناشئى بالإضافة إلى (10) ناشئى كمجموعة ضابطة و(8) ناشئى لإجراء الدراسة الاستطلاعية، استنتج الباحث ما يلي
1- اثر استخدام جهاز نصف الكرة الهوائى على مستوى درجة التوازن الحركي و الثابت لدى ناشئى الجمباز الفني نتيجة تطبيق تدريبات نصف الكرة الهوائي.
2- اثر استخدام جهاز نصف الكرة الهوائى على مستوى الاداء المهاري على جهاز الحركات الارضية.
التوصيات
1- استخدام برنامج الكرة السويسرية لما له من تأثير ايجابي على النواحي البدنية.
2- أجراء بحوث أخرى مشابها باستخدام برامج الكرة السويسرية على مراحل سنية مختلفة.
3- ضرورة استخدام مبدأ التعزيز لأنه يساعد على التخلص من الأخطاء وتحسين الأداء.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات