أثر ممارسة الرياضة داخل الوسط المائي علي مؤشر الطاقة القلبية (باراش) وبعض متغيرات اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة للفتيات

يهدف البحث الى التعرف علي أثر ممارسة الرياضة داخل الوسط المائي على :
مؤشر الطاقة القلبية وبعض متغيرات اللياقة البدنية ،كتلة الدهون بالجسم، كتلة الجسم الخالية من الدهون، حجم العضلات ، نسبة المياة الموجوده بالعضلات، للفتيات من (17-20) سنه، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي نظراً لملائمته لطبيعة البحث وأهدافه وفروضه، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية .
وكانت أهم النتائج أن ممارسة الرياضة داخل الوسط المائي تؤثر إيجابياً على اللياقة البدنية ، مؤشر الطاقة القلبية، الوزن، ومؤشر كتلة الجسم، نسبة الدهون، كتلة الجسم الخالية من الشحوم، حجم العضلات، نسبة المياه ، معدل التمثيل الغذائي القاعدي.
The research aims to identify the effect of exercising in the aquatic environment on:
Cardiac energy index and some physical fitness variables, body fat mass, fat-free body mass, muscle size, percentage of water in the muscles, for girls (17-20) years old. The researcher used the experimental method due to its suitability to the nature of the research, its goals and hypotheses, and the research sample was chosen. In an intentional manner.
The most important results were that exercising in water has a positive effect on physical fitness, cardiac energy index, weight, body mass index, fat percentage, fat-free body mass, muscle size, water percentage, and basal metabolic rate
The most important results were that swimming has a positive effect on motor abilities, cardiac energy index, weight, body mass index, fat percentage, fat-free body mass, muscle size, water percentage, and basal metabolic rate.