ملخص البحث مقدمة ومشکلة البحث: يشهد العالم فى عصرنا الحالى تطورا ملحوظا فى مختلف مجالات الحياة حيث خضعت کثير من الظواهر فى شتى المجالات الى البحث العلمى لحل کثيرا من المشکلات والتدريب الرياضى مجال من هذه المجالات التى شملها البحث العلمى بالبحث والتدقيق .
يهدف هذا البحث الى تصميم برنامج تدريبى مقترح باستخدام تدريبات الکروسفيت(crossfit) للتعرف على تاثيرة على : 1- بعض القدرات البدنية المتمثلة فى (القدرة العضلية ) 3- تحسين مستوى اداء مهارة الشقلبة الخلفية السريعة على جهاز الحرکات الارضية لعينة البحث.
فروض البحث: 1- توجد فرووق ذات دلاله احصائيا بين متوسطى القياسين (القبلى - البعدى) للمجموعة التجريبة فى مستوى المتغيرات البدنية (القدرة ) لصالح القياس البعدى . 2- توجد فرووق ذات دلاله احصائيا بين متوسطى قياسات البحث (القبلية ـ البعدية) فى مستوى اداء الشقلبة الخلفيه السريعة على جهاز الحرکات الارضية فى اتجاة القياس البعدى لعينة البحث. اهم الاستنتاجات: البرنامج المقترح باستخدام تدريبات الکروسفيت أثر إيجابياً على مستوى المتغيرات البدنية المتمثلة فى (القدرة العضلية ) ومستوى اداء مهارة الشقلبة الخلفية على جهاز الحرکات الارضية لدى عينة البحث.
مدحت, مروة, & ناصر, أسماء. (2021). تاثير برنامج تدريبى باستخدام تدريبات الکروسفيت علي عنصر القدرة ومستوى اداء مهارة الشقلبة الخلفية السريعة على جهاز الحرکات الارضية. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية, 4(8), 162-181. doi: 10.21608/obsa.2021.205850
MLA
مروة مدحت; أسماء ناصر. "تاثير برنامج تدريبى باستخدام تدريبات الکروسفيت علي عنصر القدرة ومستوى اداء مهارة الشقلبة الخلفية السريعة على جهاز الحرکات الارضية". مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية, 4, 8, 2021, 162-181. doi: 10.21608/obsa.2021.205850
HARVARD
مدحت, مروة, ناصر, أسماء. (2021). 'تاثير برنامج تدريبى باستخدام تدريبات الکروسفيت علي عنصر القدرة ومستوى اداء مهارة الشقلبة الخلفية السريعة على جهاز الحرکات الارضية', مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية, 4(8), pp. 162-181. doi: 10.21608/obsa.2021.205850
VANCOUVER
مدحت, مروة, ناصر, أسماء. تاثير برنامج تدريبى باستخدام تدريبات الکروسفيت علي عنصر القدرة ومستوى اداء مهارة الشقلبة الخلفية السريعة على جهاز الحرکات الارضية. مجلة بني سويف لعلوم التربية البدنية والرياضية, 2021; 4(8): 162-181. doi: 10.21608/obsa.2021.205850
)
مشاهدة على SCiNiTO