تاثير برنامج بدنى- على اللياقة الفسيولوجية والسمنة لدى السيدات البدينات

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

کلية التربية الرياضية _جامعة بنى سويف

المستخلص

يهدف هذا البحث إلى : تصميم برنامج تأثيره علي :
- بعض المتغيرات الفسيولوجية ( النبض - الضغط - السعة الحيوية ) لدي السيدات عينة البحث .
- بعض القياسات بجهاز تحليل مکونات الجسم inbody ( وزن الجسم - نسبة الدهون - الماء - العضلات - مؤشر کتلة الجسم ) لدي السيدات عينة البحث .
وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بإستخدام التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة بإستخدام القياسين (القبلي – البعدي) وذلک لمناسبته لطبيعة البحث ، أشتمل مجتمع البحث على السيدات المترددات على سيتى جيم لانقاص الوزن بمحافظة الفيوم لعام 2020م والبالغ عددهم 50 سيدة ، وتم اختيار عينة البحث الأساسية بالطريقة العمدية من السيدات المترددات على سيتى جيم لانقاص الوزن بمحافظة الفيوم لعام 2020م وبلغ عددهم (25) سيدة وتتراوح الأعمار من (30-35) عام ، وبذلک أشتملت مجموعة البحث التجريبية على (15) سيدة ، وتم اختيار عدد (10) سيدات بهدف إجراء الدراسة الاستطلاعية من مجتمع البحث ومن خارج العينة الأساسية .

الكلمات الرئيسية