تأثير تدريب المجموعات العنقودية علي بعض المتغيرات البدنية والضربات الخلفية لناشئي الأسکواش

يهدف البحث إلي تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريب المجموعات العنقودية لمعرفة تأثيره علي بعض المتغيرات البدنية قيد البحث المتمثلة في ( القوة القصوي للرجلين ، قوة عضلات القبضة ، القدرة العضلية للذراعين ، القدرة العضلية للرجلين ، السرعة الأنتقالية ، الرشاقة ) وتأثيره علي مستوي أداء الضربات الخلفية المتمثلة في ( دقة الضربة المستقيمة الخلفية ، دقة الضربة القطرية الخلفية ، دقة الضربة الجانبية الخلفية ) قيد البحث کما أستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعتين أحداهما تجريبية والأخري ضابطة وذلک لملائمته لطبيعة البحث .وتمثل مجتمع البحث جميع ناشئي الأسکواش المسجلين بالأتحاد المصري للأسکواش عام 2019-2020م تم أختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئ أکاديمية ماتش بوينت المسجلة بالأتحاد المصري للأسکواش وعددهم (12) ناشئا وتم تقسيمهم بصورة عشوائية إلي مجموعتين أحداهما تجريبية والأخري ضابطة بواقع کل مجموعة عدد (6) ناشئين کما قام الباحث بأختيار عدد (8) ناشئين من مجتمع البحث وخارج عينة البحث الأساسية لأجراء الدراسة الأستطلاعية وأشارت اهم النتائج إلى أن أستخدام تدريب المجموعات العنقودية کان له تأثير أيجابي علي المستوي البدني لناشئي الأسکواش کما أدي أستخدام تدريب المجموعات العنقودية إلي تحسن مستوي أداء الضربات الخلفية لناشئي الأسکواش ويوصى الباحث بضرورة أستخدام تدريب المجموعات العنقودية في تطوير القدرات البدنية للرياضيين في مختلف الأنشطة الرياضية